По словам специалистов из Северо-Западного университета, проблема кроется в синем свете, который излучают гаджеты. Оказывается, этот свет усиливает чувство голода. Эффект сохраняется несколько часов, причем, даже в том случае, если человек поел.

Предположения ученых подтвердились в ходе эксперимента. Голод у участников возникал уже через четверть часа после того, как они проводили время с гаджетом. Даже после приема пищи они еще несколько часов оставались голодными.

Специалисты отмечают, что именно поэтому наши современники страдают от ночных приступов голода. Они висят онлайн и постоянно едят, а чувство голода не проходит. Отсюда и неуемный голод, и нарушения пищеварения.