Медик отметила, что среднее яблоко можно приравнять к куску хлеба из-за калорий и сахарозы.
"Яблоки — это достаточно калорийные продукты, поскольку в них содержится фруктоза, которая, проходя оборот через печень, превращается в сахарозу. Так что избыточное потребление яблок нежелательно для людей с сахарным диабетом и с ожирением", — рассказала эндокринолог.

Нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев отметил, что у яблок высокий гликхмический индекс — это еще одна причина, по которой их не стоит употреблять.